大家好，关于最伤眼睛的游戏排行榜很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于哪些类型的游戏对眼睛有较大的损伤的知识，希望对各位有所帮助！

一、看抖音和打游戏哪个更伤眼睛

1、2小时休息半小时。如何保护视力：一、要每天6~7小时充足睡眠。不要熬夜或黑白颠倒。

2、二、要开灯用电脑,手机，电视。不要在昏暗光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。

3、三、要台灯尽量选择黄色钨灯，放在左边，避免造成手部阴影。不要用太亮刺激的灯，一般25瓦就可以。

4、四、要正确阅读姿势，直腰书本与眼睛距离40cm，直腰距离电视机5M，直腰距电脑屏幕60cm，把阅读物放在眼睛正前方。不要躺着或侧身阅读。

5、五、要每阅读一小时要休息五分钟。不要：看书不超过8小时，看电视不要超过6小时，上网不要超4小时。

6、六、要经常做远眺，绿色风景或海景最好，电脑及手机屏幕多用绿色做屏保。不要经常看近的刺激性的画面。

7、七、要每天两遍眼保健操，保持眼部清洁，女士一定要用专业眼部卸妆液。不要不洗手乱揉眼睛，用不干净的毛巾擦眼睛。

8、八、要在阳光充足下开车或雪地里滑雪时带专业的防光眼镜。不要直视强烈的光源。

9、九、要适当改变阅读方式，比如用听新闻代替手机看新闻。不要长时间玩累眼睛的游戏，比如“找茬”。

10、十、要经常测视力，尤其是糖尿病患者要经常做眼底检查，要早发现，早治疗。不要忽略近视眼等眼部症。_

二、男生玩什么游戏不伤害眼睛(现实)

1、一般伤眼睛的游戏大多是一些有华丽动作、技能、场景的游戏，因为不停的闪嘛，眼睛看久了自然会受不了。比较简单而又不怎么伤眼睛的游戏，大部分应该是一些休闲、养成游戏，有的体育游戏也很好玩，也不会对眼睛造成较大的伤害。不过这类游戏实在太多了，而且又不知道你说的对应游戏平台是什么，所以就给个方向让你自己去找吧。休闲、养成、体育等。

2、小贴士：其实无论玩什么游戏或者只是看视频等等，对着电脑（或一些电子产品）久了都会对自身造成一定程度的伤害的，不仅仅是眼睛，电脑（包括一部分电子产品）的辐射也会危害自身的健康，所以只要适当控制用电脑等电子产品的时间，就能更好的保护自身的健康！

三、不伤眼睛有益身心的游戏

1蒙眼作画所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。

让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。

教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢？（教具：眼罩，纸，笔）

2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”

3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；

2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；

3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚

4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。

1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛。

2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力。

2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”

3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换；

方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽

方法：幸运大白鲨的构造非常简单，但玩起来却趣味无穷。方式是将大白鲨的嘴掰开，然后按下它的下排牙齿，这些牙齿中只有一颗会牵动鲨鱼嘴，使其合上，如果你按到这一颗，鲨鱼嘴会突然合上，咬住你的手指。当然，鲨鱼牙是软塑料做的，不会咬痛您的。

你可以在酒桌上把它作为赌运气的酒具，几个人轮流按动，如果被鲨鱼咬到罚酒。

兴奋点：适合男孩女孩一起玩，对于胆小的女孩子来说比较惊险。

缺点：首先你要先去买一个“大白鲨”，虽然价钱不贵

用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸

方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。

兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制

方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。

兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。

方法：将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发，但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人为序，按照人数排列。例如，酒桌上有5个人，可编为1-5的序号。如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就是拍向那张牌，可以手叠手的拍，最后拍上去的人是输家。

兴奋点：非常刺激，经常是大家的手红的一塌糊涂。

方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。

目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。

目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。

要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。

步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

1、队员：每队男女各6人共计12人，分三个小组进行接力，每小组须配置2男2女；

1）预备：每组第一位队员踏板一对放第一小组队员右侧；每组4位协作队员各端水一盆；

2）裁判宣布”开始”，各队第一组队员迅速将双脚分别伸入踏板脚套中，右手端协作队员递过来的水盆，左手搭前一位队员的左肩（最前面一位队员除外）前行；

3）到达终点，将水盆中的水倒入本队的水桶后，按原方式原路返回；

4）返回起点，队员双脚离开踏板，水盆交协作队员打水；

6）最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。。。。。。。。一、停（鸣锣）！

1）比赛时间10分钟，以运送水的多少决出名次；

2）打水可以由协作队员进行，但协作队员必须是队员，非队员不能提供任何协助；

3）终点倒水除本人或本小组其它队员协助外，其它人员不能提供任何协助；

5）终点踏板掉头时，可以用手协助掉头，但位置应与掉头前大体相当；

6）2男2女一组，男女队员前后踏板位置不作限制；

7）中途倒地可以重新套上踏板端起水继续前进；

8）某队如果第三组完成后仍有时间，可由12个队员中的任意四位队员（仍需2男2女）继续，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵；

4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖

5、道具：踏板4副；大塑料桶9个（其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用）；小塑料盆16个；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面；

1、队员：每队男女各2人共计4人；

1）预备：扁担一根放置第一位队员身旁；二位协作队员各提起一桶水（此时不能挂上扁担）；一位协作队员拿红绸一根准备；

2）裁判宣布”开始”，各队拿红绸的协作队员迅速将红绸绕在第一位队员的腰上并扎紧后（要求挑水队员原地转若干圈将红绸绕到尽头后扎紧），拿起扁担挑起水出发；

4）到达终点，将水倒入本队的水桶中后，按原方式原路返回（返回时可以不上桥，但需挑起水桶）；

5）返回起点，解开捆在腰上的红绸后，交下一位队员继续，直至第四位队员；

6）最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。。。。。。。。一、停（鸣锣）！

1）时间10分钟，以运送水的多少决出名次；

2）队员顺序为：第一位队员男性，第二位队员女性，第三位队员男性，第四位队员女性，如第一轮完成后仍有时间，须按第一轮的男女顺序继续接力，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵；

3）打水及捆绸可以由协作队员进行，但协作队员必须是本队队员，非队员不能提供任何协助；

4）队员过桥时不许掉下，否则需从桥头重新上桥；

5）中途倒地，可以爬起后继续；若倒地后水已倒掉，可以返回起点盛水后重来；

4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖

5、道具：小桥一座（预先安装）；扁担4根；挑水小塑料桶8个；大塑料桶9个（其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用）；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面；红绸4根（每根长5米）。

为了让大家过一个欢快的夜晚，经小象精心策划，拟在篝火晚会安排游戏节目如下：

用一首歌的曲调去唱另一首歌的歌词，唱得好的胜出。

根据指定的字说一个成语，第一个成语的尾字为第二个成语的首字，一直接下去，哪个组用最少的词接回第一个成语的首字为胜。

唱歌者会故意把一首歌的部分歌词改过后唱出，看谁能及时挑出错误的地方，并能唱出正确的歌词，更正次数多者胜。

四组一起轮流跳，夹到脚者淘汰，坚持到最后剩余人数多者取胜。

两人一组只能用脸部贴着气球从一头跑到另一头，中途气球掉下重来，先完成的一组取胜。

6、用指定的表情、曲调与感情演绎指定的一首歌，唱得好者胜出。

同组人排成一列，从第一人开始，喊“大西瓜”的同时用手比划小西瓜，第二人喊“小西瓜”的同时比划大西瓜，如此接下去，错的人多扣的分也多，最后得分多者胜出。

各组列队钻过竹竿，手不能触地，身体后仰钻过竹竿，碰掉竹竿者淘汰，竹竿从高向低调整，到最后竹竿最低的一组胜出。

欢迎大家多提宝贵意见，如有精彩的节目也可向组织者踊跃推荐，我们的目的是让大家玩得开心，玩得尽兴。

每个人准备份新年小礼物,放在大大的纸箱子里(外面贴上主题宣传纸);每人上来抽礼物,互相认识礼物的主人,拥抱献上新年的祝福.人越多效果越好--领导包好1\200元的信封掺杂其中;产生意外惊喜.

四、哪些类型的游戏对眼睛有较大的损伤

哪些类型的游戏对眼睛有较大的损伤？

哪些类型的游戏对眼睛有较大的损伤？

随着互联网和科技的迅猛发展，电子游戏已成为现代生活中不可或缺的一部分，尤其当人们在疫情期间需要居家娱乐时，游戏更是成为了刚需。然而，过度玩游戏可能会对眼睛造成不可逆的损伤。那么，哪些类型的游戏对眼睛有较大的损伤呢？以下是一些值得注意的游戏类型：

射击类游戏通常包含快速移动的物体和射击目标，这样眼睛需要跟随目标移动和进行快速反应。长时间玩这种类型的游戏会使眼睛的视觉感知能力下降，同时还会增加眼部疲劳和眼压。这些问题可能会导致眼睛干涩、视力下降和甚至近视。

角色扮演类游戏通常要求玩家花费大量时间来进行任务和处理游戏中的细节。这种类型的游戏会让玩家长时间保持专注状态，从而导致眼睛疲劳和视力下降。另外，亮度暗的画面也会对眼睛造成额外的压力。

音乐舞蹈游戏通常需要玩家通过按键和鼠标点击来跟随节奏和进行快速反应。由于这种类型的游戏需要快速而频繁地移动眼睛，因此玩家容易出现眼部疲劳和视力下降等问题。

体育类游戏可以模拟各种体育运动，如足球、篮球等。玩家需要跟随球的移动和反应，通常需要进行一些快速的眼睛运动。由于这些动作的频繁重复，玩家可能会感到眼部疲劳和眼压增加等问题。

总的来说，游戏本身不是问题，但是过度玩游戏会对眼睛造成不利影响。因此，玩家应该更加注意自己的游戏时间和频率，注意眼部保护，例如进行适当的眼保健操、多看远处、适时休息等方法，保持健康的生活方式。

五、玩游戏对眼睛的伤害大吗

1、肯定高呀，经常打游戏是很伤害眼睛的，如果可以还是要避开吧，尽管很喜欢打的话，那么也可以选择一个适当的时间呀，这样可以让自己的眼睛也可以修复过来！

2、有些人很喜欢玩游戏，一玩起来就是几个钟，说实话这个方式是不大好的，这个不仅伤眼睛脑也会伤神经。如果可以的话，尽可能选择离手机远一点，电脑远一点，这样是可以减少辐射的。还有经常打游戏的人，建议还是要好好护理一下眼睛吧，毕竟眼睛是心灵的窗户，整天这样吹残那也是很无奈的呀！

3、现在研究就表明了，许多玩游戏或者经常用电脑办公的人都是有干眼症的！干眼症是指由眼泪的减少或泪腺功能下降，导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。调查结果显示，经常使用电脑的人中，经诊断有31．2％的人患有干眼症，学生每次放假回校，干眼症发病率高达44％。

4、这个看似不是什么大病，但如果不注意保护眼睛的话，其会继续严重下去，如果可以真的好好保护吧！注意眼睛保湿是最好的预防方法。要注意用眼习惯，定时休息，在电脑荧屏前连续工作（玩）的时间不宜过长，每隔1小时就要休息5－10分钟，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。还要动颈部和肩部肌肉。

5、实在不会保养的话，就选择眼保健操吧，每一小时做一次，这样是可以的！

关于最伤眼睛的游戏排行榜的内容到此结束，希望对大家有所帮助。