生活像一段很长的路途，我们每个人都驾驶着一辆马车，是轻松旅途还是盲目赶路都是来自于你的选择。其实人生并不只是忙碌的工作学习、也并不只有情绪低谷，开心玩乐、愉悦自我也很重要，放慢奔波的脚步、缓解过满的情绪，一起来看看这些被你忽视的休闲娱乐活动。心情放松娱乐方式1常见的娱乐项目有哪些聊天和朋友聊聊天，交流思想、增进友谊，诉说痛苦、分享快乐也是很惬意快乐的事情。

旅游可以近游也可远游，看看祖国的大好河山、增长见识，能让你豁然开朗、心情大好。

逛街买自己喜欢的衣服或看看潮流、吃点美食，都是很不错的放松休闲方式。

运动肌肉是紧张的，神经却是放松的，大汗淋漓过后，你会得到彻底的放松。

散步当你在公园或街心花园漫步时，你会发现景色的美丽，你的心也会随之安静。

听音乐音乐不仅是人类通用的语言，也是很好的心理医生。

浸浴静静地躺在水中，让这种放松的感觉慢慢地流淌到手臂、肩膀直至全身。

写日记在写的过程中，你会感到情绪渐渐稳定下来，当初的激动不见了。

睡觉充足的睡眠能让身体更健康，精力更充沛。

放慢速度生活节奏放慢下来，心情也就会舒缓一些。

打盹儿打盹会令你振奋精神，是一种良好的放松方式。

沐浴时唱歌每次洗澡时放开歌喉，尽量拉长声调，这样可以使心情愉快。

摆脱常规尝试用一些不同的新方法，做一些你不常做的事。

放弃酒精许多男士喜欢下了班去酒吧喝酒，寻求暂时的解脱。但是酒醒之后只会更加郁闷。

2不同情绪放松妙招压力大如何解压？看书寻求精神的平静、向朋友倾诉寻求解压办法、充分休息放松身心、旅游开拓视野。

心情郁闷怎么调节？购物、健身、唱歌、喝茶玩手机、听音乐、约朋访友、踏青郊游。

遇事容易紧张怎么办有意识地放松身体、冥想放松、深呼吸放松、培养自信、顺其自然。

无聊怎么消遣？自我学习提升、培养兴趣爱好、让自己忙碌起来分散注意力、旅行、看电影等。

吵架后怎么发泄情绪？适当的运动、找闺蜜谈心、嚎啕大哭、写日记、吃美食。

被批评后怎么调整心态？避免抵触情绪、设身处地的转换角色、自我反思、尽力做好本职工作、和批评你的人交谈，听取意见。

遇事不顺怎么转换思维？坦然面对困难、冷静思考原因、不过度沮丧低落和自我否定、不把负面情绪带给周围人、不抱怨不慌张、相信自己努力变强。

更多+不同人群娱乐活动方式儿童可以玩玩具、做儿童运动、儿童游乐园、亲子游、知识早教、培养才艺。儿童娱乐>>

青少年可以野营、骑行、旅游、攀岩、打篮球、踢足球、密室逃脱、桌游等。青少年娱乐>>

中年人可以打扑克、下象棋、打麻将、旅游、骑行、健身、垂钓、跳广场舞。中年人娱乐>>

老年人可以去公园散步、跳广场舞、学太极拳、垂钓，养鸟、养花。老年人娱乐>>

男性可以进行户外运动、极限挑战、赛车、看球、打网游、看直播。男性娱乐>>

女性可以学跳舞、唱歌、看书、绣十字绣、烘培甜品、打游戏、做义工。女性娱乐>>

孕妇可以拍孕妇写真、亲子照、做瑜伽、散步、水中运动、Kegel练习、短途旅游、了解产后瘦身、学习育儿知识。孕妇娱乐>>

总之，各有各的爱好也不必分得那么清楚，大家在运动中要注意适当穿着运动装备、防止摔伤、扭伤等意外发生，备好家庭医药包、保持手机畅通方便求助。

不同季节娱乐活动方式1春季活动春季活动很多人都喜欢在春季出去游玩，去感受春天缠绵的雨、惹眼的绿、冰雪初溶的生机，春天旅游适合去植物园赏花、春游踏青、放风筝、登山拜佛等感受春的魅力。更多活动>>

旅游推荐杭州西湖雨色、江西婺源的油菜花风光、常德桃花源、广西漓江山水、大理民族节日盛会、毕节市杜鹃花节、南京梅花山、灵隐寺、广济寺、五台山殊像寺等。旅游景区>>

休闲运动春季是万物萌生的季节，亦是养生的好时机，春季适合的运动很多，春钓、跳绳、骑行、慢跑、爬山、瑜伽等等，选择适合你的最重要。运动介绍>>

春季减肥经过一个冬天的蛰伏，看着自己胖了一圈的身体，除了脱下厚重的冬服，是不是也可以脱下这一身多余的肥肉呢？除了暴走、户外慢跑、游泳、登台阶、减肥操等这些常规消脂运动我们还可以尝试春季减肥茶、菌菇、黑米杂粮等饮食。减肥知识>>

活动注意春天人体阴精和阳气正处在收敛内养阶段，避免运动量过大损耗体内阳气；春天早晚寒冷，晨练需及时增减衣服；俗话说春捂秋冻，春季应加强保暖避免流行性感冒等疾病。详细事项>>

2夏季活动推荐活动夏季是一个欢乐而热闹的季节，钓鱼、跳广场舞、漂流、游泳、露营、户外烧烤、吃夜宵、夏令营、避暑旅游等只要你想就可以活力无限。更多活动>>

推荐地点夏天的高温再热辣也阻挡不了热情的你，海边、KTV、清吧茶吧、周末别墅聚会、电影院、烧烤店等想去哪就去哪，无拘无束、无所畏惧。地点详解>>

推荐旅游比起近郊出行，夏天更推荐大家远途旅游，想去避暑不如来四季如春的昆明、凉爽宜人的哈尔滨；想去看雪不如来云南玉龙雪山、吉林长白山；想感受最美的溶洞不如来织金洞、芙蓉洞；雅鲁藏布大峡谷、迪庆虎跳峡的壮丽和古龙峡漂流、猛洞河漂流的冰爽互不相让；长隆水上乐园的开心和阿尔卑斯山室内滑雪场的刺激谁更胜一筹？旅游胜地>>

活动注意夏天不仅天气多变、骤晴骤雨，也是各种小生物生长的季节，大家在玩得痛快的同时要谨防中暑、防晒伤、防热感冒、防蚊虫叮咬、防食物中毒、防肠胃失调、防证件丢失等各类小状况。夏季常识>>

3秋季活动秋季旅游秋高气爽，云淡风情，正是外出旅游的好时节。枫叶与蓝色湖水交相辉映的九寨沟、素有“春牛首，秋栖霞“的江苏栖霞山、壮阔雄浑的内蒙古坝上草原、绚烂的吉林红叶谷、松林峡谷和雪峰作画的西藏林芝都是秋季旅游的好去处。旅游地点>>

娱乐活动秋高气爽，气候宜人，可以农家乐、野钓、果园采摘果实、观赏银杏、公园赏枫、登高打猎等。

养生运动秋收冬藏，秋天是养生的好季节，室内，跳绳、健身操、羽毛球；室外，骑自行车、爬山、跑步、快走；健身房，平衡板、瑜伽、杠铃操、踏板操、普拉提。

减肥运动秋季运动有助于减肥效率的提高，爬山、跳绳、跑步、自行车、羽毛球都适合秋季减肥。

运动时间秋季天气渐凉，最佳的健身时间是早上9点以后，但餐后、酒后不宜锻炼。运动时间以40至50分钟为宜，老年人和体弱者20至30分钟就好。

运动注意秋季凉爽舒适，是锻炼身体的黄金季节，运动过程中要适量补水，秋季温差大，运动时要当心伤风感冒。秋季运动知识>>

4冬季活动冬季旅游冬天虽冷，却拥有最特别的美景，长白山、天山天池、四川海螺沟、西岭雪山等让你看最美的雪色，温泉养生、反季候的热带岛屿、哈尔滨冰雪大世界、冬捕、冰雕文化，无一不是冬的快乐。旅游景点>>

冬季锻炼冬季的严寒反而更有利于锻炼意志力、抗寒力、疾病抵抗力等。但爆发性的无氧运动容易引起身体不适，因此大家可选择跑步、跳绳、动感单车、瑜伽、冬泳等运动。锻炼知识>>

户外活动真的猛士敢于直面严寒而上，长距离户外徒步、冬季露营、科学冬泳、坚持冬钓、室外滑雪，这些你都可以试试。方法>>

冬季减肥为了避免冬天慵懒而不自觉的储存脂肪，最美的人冬天也会坚持运动，走路、骑自行车、跳舞、散步、跳绳这些都有利于消耗热量。减肥技巧>>

冬季注意冬天早中晚温差很大，运动需充分热身避免手脚抽筋、出行乘坐长途客车容易感冒、雨雪天出行注意穿防滑防水鞋，备好雨伞雨鞋、严寒湿冷时建议戴帽以避风寒入体。冬季锻炼>>

旅游品牌推荐天目湖旅游股份西藏旅游海花岛凯凌KAILING多绅dorssanSMARTSOLO未来立体法维莱科技Faweilai周先生MR.Zhou德基周末娱乐活动对于平时上班、上学的各位朋友来说，逮着一个周末，除了好好睡一觉，更多的恐怕是想着去哪儿玩一场，生活不止眼前的苟且、还有诗和远方，周末里就请各位朋友抛掉负累、迈开脚步，舒展身心吧！咖啡厅博物馆酒吧甜品烘培文艺范文艺青年爱自由，满含一颗细腻的心，文艺青年周末可去书吧、清吧、咖啡厅、海边......只要不喧嚣，处处都静好。

小资者真正的小资者能力强、收入高、品位雅，她们低调说话、张扬生活，青睐咖啡馆、电影院、博物馆、音乐会、星巴克、旅行......周末2天也挡不住精致的生活步伐。

玩乐咖喜欢热闹、呼朋唤友的玩乐咖不仅周末平时也常喜欢去轰趴、酒吧、派对、健身房......有笑声的地方，连安静的花也会被逗开心的吧？

宅神宅着不意味无聊，宅也是一个治愈身心的过程，不仅睡眠要够，库存要足，wifi要稳定，还要花样生活，周末宅着约朋友上门活动、家中大清洁、研制厨艺、DIY手工艺品，这些都是宅的乐趣。

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（1）僵尸生活介绍

成为神秘协会成员（具体方法在8中有）。那里有许多奖励物品包括传说中的怪牛和复活机。

1、在怪牛周围的围栏上加一个围栏门（这样就能进入围栏与怪牛互动）

2、认识在场的所有人，记住，只要认识就行了（因为不知道谁会是受害者）

3、千万别喂怪牛（过一段时间他饿）

4、当你发现有人死了的时候（被吃了），用复活机给死神打电话，选中你想复活的人,然后付1000元，或者1000元多一点（太少的话，死神会告诉你这些钱连原材料的成本都不值，不帮你进行复活工作）

5、第4步完了以后,就会有以致僵尸跟你回家了！！！

6、保持可持续发展，在怪牛吃人以后，记得去挤牛奶，这样他又会变饿，然后就又……

另外，如果选某些（哲学和物理）专业，毕业后，可以选择灵异职业（paranormal），这样就可以有复活机贿赂死神了，见上面的第4步。也可以做生态学者（ecologist），可以饲养怪牛，见上第一步。

僵尸是石头色皮肤，脸是变形的，头很难直起来。不要让僵尸朝一个方向看太久，会有意想不到的事发生。僵尸永远是一个速度走（一晃一晃的）。僵尸可以做爱，但不能生育。僵尸是不死的，也不再老化。僵尸可以从事职业，因为不死，可以慢慢升到最高职业。不过僵尸也会意外死亡（电，火等）。青少年僵尸可以上大学。在大学期间是按学期算的。可以毕业。大学有专门的僵尸奖学金。

（2）大学设立的奖学金（偶玩的英文版，翻译有出入），在电话或电脑上都可以申请。

霍根体育奖（Hogan Award for Athletics）--身体（body）8级– 750元

社交奖（Bain-Gordon Communications Fellowship）--魅力（Charisma）8级– 750元

卫生奖（Kim Metro Prize for Hygienics）--清洁（Cleaning）8级– 750元

伦敦烹饪艺术奖（London Culinary Arts Scholarship）--烹饪（Cooking）8级– 750元

天才奖（Will Wright Genius Grant）--逻辑（Logic）8级– 750元

工程奖（Bui Engineering Award)–机械（Mechanical）8级--750元

视觉艺术奖（Quigley Visual Arts Grant）--创造（Creative）8级—750元

模拟城市学者奖（SimCity Scholar's Grant）--高中成绩A--- 1,000元

外星人恢复奖（Extraterrestrial Reparation Grant）--被外星人绑架--1,500元

青年企业家奖（Young Entrepreneurs Award）--任何青年职业3级--750元

僵尸教育奖（Undead Educational Scholarship）--僵尸青年--1,500元

台球奖（Phelps-Wilsonoff Billiards Prize）--台球技术8级--1,000元

舞蹈奖（Tsang Footwork Award）--舞蹈技能8级--1,000元

孤儿辅助奖（Orphaned Sims Assistance Fund）--父母双亡--1,500元

（3）复活的各种花费和结果

1-987元，失败（人财两空）

988-4127元，成为僵尸，僵尸的各种需求很低，极度怨恨把他们变成僵尸的人，与施术者的短期关系掉20点，终生关系掉15点。僵尸生前技能全失，成为僵尸人格。

4128-8512元，复活成人，各种技能掉三级，性格反转，与施术者的短期关系加10点，终生关系加5点。

8513-10000元，完全复活成原样，与施术者的短期关系加35点，终生关系加25点。

生前事怀孕者，只要交1000元以上，就可以生下正常婴儿。自己的变化见上。

（4）大学生活之住宿

宿舍（dorm），收费低，免费食物，文娱设施齐备，无搬入费。不能升级成社团，不能修改建筑结构。

私人住房（private housing），收费居中，搬入费高，食物自理，文娱设施少，但能升级为社团，可以修改建筑结构。

社团（Greek house），收费最高，可以开化妆晚会，流动人口多，可以影响新社员而不花费影响力。可以睡地板。社员经常带回各种物品。程度高的社团，其成员的生活需求降低，但社交和娱乐下降很快，要时时补充。影响社团级别的因素有，社员数，新社员数，朋友数。

（5）社团级别

1级，0个朋友，最多8个成员，成员随机带回希腊字母物品。

2级，3个朋友，最多10个成员，成员随机带回比萨饼。

3级，5个朋友，最多15个成员。

4级，7个朋友，最多20个成员，很大几率会有拉拉队员或吉祥物NPC来访。

5级，10个朋友，最多30个成员，很大几率会有邪恶吉祥物NPC来访。

6级，15个朋友，最多32000个成员，成员随机带回各种小家具。

（6）校园工作

A）服务生（有三种，Cafeteria, Barista, Bartender），任何有服务生的地方都可以申请，像咖啡店，食堂，酒吧等地。直接点柜台就可以当了。酒吧和咖啡厅是80元每小时，食堂50元每小时。做工期间，各种需求下降缓慢。

B）家教，第一学期不行，有了GPA（成绩）以后，只要是C，就可以给不受自己控制的学生做家教。想给可受控制的学生当家教，成绩要比哪个人好。只有点其他人的作业本就有家教选项了。每小时60元。

C）私人教练，在体育馆，自己身体技能比别人高，就可以上去点人或那个人所用的器械，当私人教练。每小时70元。有私人教练的，身体技能上升的快。

D）成绩奖学金，每学期按成绩品一次，

A+/4.0GPA--- 1000分以上-- 1,200元

A/3.9GPA—975分以上-----1,100元

A-/3.7GPA-- 925分以上----1,000元

B+/3.3GPA—825分以上-- 800元

B/3.0GPA—750分以上-- 700元

B-/2.7GPA—675分以上-- 600元

C+/2.2GPA—575分以上-- 500元

C/2.0GPA—500分以上-- 400元

C-/1.7GPA—425分以上-- 300元

D+/1.3GPA—325分以上-- 0元

D/1.0GPA—250分以上-- 0元

D-/0.7GPA—175分以上-- 0元

F/0.0GPA—175分以下-- 0元

E）其他赚钱方法

（a）假币机，秘密协会成员可以用假币机造钱。可能被警察抓。其他人可以买期望奖励物品，27750期望值一台。

（b）赌台球，任何台球桌都可以，比别人台球技术高越多，赢得钱越多。

（c）自由表演小费，点自己就行，放个钱罐，魅力越高，小费越多。

（d）乐器表演，点乐器就行，放个钱罐，创造力越高，小费越多。

（7）增加成绩的活动

电脑篡改成绩（Hacking grades via computer）–秘密协会成员180分每小时

参加期末考试（Attending final exam）–状态好(状态条+55以上): 336分每学时

-状态一般(状态条-20 to+55): 264分每学时

-状态差(状态条-20以下): 168分每学时

5人研究小组（Group research）–点书架，120分每小时

学期论文（Writing term paper）– 108分每小时

4人研究小组（Group research）– 105分每小时

课堂竞赛（Completing scheduled classes）– 90分每作业或108分每小时

和教授嘿咻（WooHoo with Professor）– 100分每小时或 50分每嘿咻

作业竞赛（Completing assignments）– 90分每小时

3人研究小组（Group research）– 90分每小时

2人研究小组（Group research）– 75分每小时

与本专业教授关系– 1分每短期关系，1分每长期关系

独自研究（Solo research）– 60分每小时

询问家教（Ask for tutoring）– 4分每询问

专业谈话（Talk about major）– 2份每谈话

一定的分数要求一定的技能，技能没达到，分数就不能增加。

按时上课也加分。状态好的话，上课每学时100分。三门两学时的可，一学期就可得600分。

状态好(状态条+55以上): 100分每学时

状态一般(状态条-20 to+55): 75分每学时

状态差(状态条-20以下): 50分每学时

*如果上课的提示条不出现，从课前20分钟开始到课时结束止，点小人，就会有大学这个选项，里面有去上课的选项。

（8）秘密协会

加入办法：和三个秘密协会成员成为朋友。如何找到秘密协会成员？一个字，难！！因为外表看不出，可能运气好，正好朋友里有一位。唯一积极的办法是，经常去公共场所（宿舍不行），注意来往的人，有穿黑风衣，胸口有秘密协会标记的，立刻上去结识。有一个秘密协会成员成为朋友后，他会带人来的。和三个秘密协会成员成为朋友，他们就会坐加长林肯来绑架你。

秘密协会的好处，可以电脑篡改成绩，可以用秘密握手识辨组织成员。可以打电话去秘密组织场所。秘密组织场所有假币机，怪牛。秘密协会有特殊职业可选。