堪培拉为澳大利亚，也是首都，这里的城市环境非常适宜居住，空气质量超级给力，作为一个年轻的城市，堪培拉的基础设施和建筑物都比较新，弥漫着未来感，下面给大家分享堪培拉旅游购物攻略。

堪培拉超市大盘点

堪培拉是一个人口仅三十三万的城市，作为澳洲首都，这里虽然面积不大，但每个区都有自己的购物中心，人们日常购物消费都非常方便。由于每个区的社区规模大小不一，分布在这里的超市数量和规模都有所差异，往往各个店里卖的东西和价格也相差较大。一般不同的超市之间都有自己的特长和定位。堪培拉哪个超市食品便宜、哪个超市东西更全?留学生日常采购要想节省精力和钞票，事先了解一下超市的购物信息很有必要。

生鲜日用超市

堪培拉的超市分为以出售食品、日用品等小件为主的日用品超市，以及以出售家用产品为主的百货超市两种，比较大的日用品超市在堪培拉主要有三家：Coles、Aldi、Woolworths。

Coles

堪培拉地区总共有9家COLES超市，基本上各个区的购物中心都有分布，如Jamison、Belconnen、Woden

Plaza、Gungahlin等。Coles的产品主要走平民路线，整体价位中等偏下。所以如果多个超市位于同一购物中心，相对而言，留学生更愿意到Coles进行采购。COLES的营业时间很长(但每个店营业时间不一样)，最早的从清晨6点至午夜零时，这在营业时间普遍较短的堪培拉显得难能可贵，也给很多早起或夜归的人购物提供了诸多便利。

Woolworths

Woolworths是澳洲最大的食品零售超市，对食品的新鲜程度要求很高。正因如此，该超市里的生鲜价格在同等规模超市里是偏高的。Woolworths在堪培拉有5家分店，分别位于Dickson、Belconnen、Woden、Weston

Creek以及Mawson，这些店多数从早晨7点营业到午夜零点，节假日营业时间则有所缩短，一般关门时间会提前到晚上9-10点。

Aldi

Aldi是澳洲的十大零售商之一，在堪培拉有多处分店。Aldi超市出售的商品价格总体较低，很多都是Aldi的独有品牌，在其他超市根本找不到。这里的日用品价格尤其有优势，如果对品质要求不是很高的话，可以在这里淘到很多实用的东西，超市里红色标签的打折商品很多。堪培拉所有Aldi超市的营业时间比较统一，早上开门时间为8:30am，晚上关门时间周一至周五为8:00pm，周末为7:00pm。

生鲜日用超市购物提醒

1.超市营业时间长

堪培拉多数零售商店的营业时间为上午九点至下午5点，周五营业时间有所延长，但也不超过晚上九点。但是生鲜日用品超市是个例外，堪培拉几个大型的超市营业时间都超过了晚上八点，有的超市甚至营业至午夜零点。

2.超市不再免费提供购物袋

出于环保因素的考虑，堪培拉政府于2011年7月宣布首都堪培拉地区进入全面禁止使用塑料袋阶段，并从11月1日开始完全禁止使用塑料袋。7月到11月中间的4个月，作为商家和居民的过渡期。目前，堪培拉的Coles

和Woolworths、Aldi等大型超市已不再提供免费塑料袋，但有的超市会提供纸箱给顾客装一些零碎商品。

3.自助购物

在大型的购物超市，在人工收银台附近，通常都有自助型的商品收银台“Self Serve

Checkout”。如果顾客购买的商品标签清晰，就可以到自助收银台，将商品条码扫描后按屏幕上的价格付账即可，节省了排队等侯的时间。

家用百货超市

刚到一个陌生城市，免不了要购置一些家居生活用品，在堪培拉，有几个大的家用百货超市专门负责销售此类商品。

Myer、Target以及Kmart

Myer、Target、Kmart和Coles一起，属于Coles

Myer集团的旗下品牌。Coles和Myer于1985年合并，是澳大利亚最大的零售商。

其中Coles主要负责经营吃的以及一些日常生活用品，Myer、Target、Kmart虽然也经营一些糖果、饮料、巧克力饼干之类的食品，但店内不出售生鲜食品，其主要经营类别为服装、礼品、厨具设施、户外运动用品等大件。

三家百货超市中，Target是一家中等规模的连锁超市，它和Kmart一起定位于中低端市场，提供物美价廉的生活用品;MYER的商品则定位中等价位，这里的衣服款式更好看，品牌商品多，售价虽然不便宜，但质量更有保障。

Bigw

Bigw是Woolworths的下属品牌，Woolworths以经营生鲜产品为特色，是澳洲最大的大型连锁超市集团，Bigw则以经营日用品为主，是Woolworths旗下的折扣店。

这里每天都会推出号称是全澳洲价格最低的商品，可能是衣服也有可能是一款游戏机或其他商品，吸引着人们前去抢购。

Bigw门店相对较少，而且多数设在购物中心里，在堪培拉总共有3家分店，分别位于Canberra

Center、Woden和Gungahlin Town Center。

仓储式大超市Costco

地址：Majura Park，39-41 Mustang Ave，位于堪培拉机场附近

营业时间：周一至周五10:00-8:30pm;周六 9:30am-7:00pm;周日10:00am-6:00pm

Costco是一家美国仓储会员式超市，堪培拉店于2011年7月22日开业，出售的类别从服饰到食品再到电器，其中很多都是美国产品，所有的商品都是放置在地上(或顾客触手可及的货架上)供顾客挑选。Costco以量大便宜为特点，商品包装大而且价格便宜，就连提供的购物手推车也比一般超市要大很多。由于实现严格的会员制，没有会员卡不能进店购物，即使进去了结账时也不能付款，顾客需提前在网上申请办理或在超市门口现场办理(办理会员卡需交费60澳元)。

Tips：Costco购物提示

1.对留学生而言，Costco会员卡办卡费用较高，但这里的会员卡可以共用，而且实行“一个会员持卡可以带两个人进去”，所以留学生可以几个人共办一张卡，或者选择与持卡会员结伴购物。

2.Costco相当于一个大的批发市场，很多商品(尤其是日用品)都是家庭装，如普通超市里的鸡蛋是12个一打，这里却是30个一盒;吃的面包、用的卷纸都是超大包装，一个人短时间内是无法享用完的。因此，没有分摊的人最好还是不要采购大包装商品，要理性购物抵挡住低价诱惑。

买菜爱去生鲜市场

住在带有公共厨房宿舍或是在校外租房住的同学，可以考虑自己买菜做饭来节省日常餐费开支。留学生要学会过自己的生活，就要学会计划今天要买哪些食材、如何挑选蔬菜水果，学会货比三家，为自己开伙做好准备。

在堪培拉有两个大的蔬菜水果批发市场，Fyshwick Fresh Food Market和Belconnen Fresh

Market。这两处是留学生乃至当地人有口皆碑的食材大采购的去处，商品齐全而且价格公道，尤其是水果蔬菜，价格通常比超市要便宜很多。不要以为只有中国人才爱逛市场，这里熙熙攘攘各种肤色的人群会告诉你，生鲜市场是多么受到大家欢迎。

Fyshwick Fresh Food Market

地址：位于堪培拉Fyshwick区，12 Dalby Street，联系电话为6295 0606(澳洲境内)。

营业时间：每周四至周日，上午八点开门营业，下午五点半关门。

Fyshwick Markets是由一位名叫Guiseppe

Giugni的意大利移民创建的。据说当时这位年仅15岁的少年离开学校后，在其母亲的支持下建立了Fyshwick市场。现在的Fyshwick生鲜市场位于Dalby

Street，已在此经营30多年，这里生意兴隆，如今该市场已拥有33个店铺，营业额每年增幅达数百万。

对很多堪培拉人来说，Fyshwick市场就是新鲜、高质量生鲜产品的代名词，去那里不仅可以买到刚刚从田间地头采摘的种类繁多、品质出众的水果蔬菜，还是和朋友家人一起消磨时间的好去处。

Fyshwick市场内店铺经营种类较多，但主要以新鲜蔬菜水果、各种肉类、海鲜等生鲜产品为主。如专门经营新鲜水果的Farm

Fresh，经营鲜花、蔬菜水果的Trugolds，以及经营肉类的Mikes Meats和海产品的Ocean Fresh Seafood。

特别介绍：亚洲杂货店TE Asian Groceries

TE亚洲杂货店于2003年在Fyshwick市场开始营业，最初是一个位于市场东面的小店铺。随着近几年堪培拉的亚洲移民和留学生不断增多，这里的生意也渐渐红火起来，现在已经变成了一个面积很大的杂货超市。在那里，不仅能买到来自亚洲国家的大部分商品，如调料、炊具，而且还可以买到在别处没有的日本和菲律宾商品，可以说你想到的亚洲商品那里基本都能买到，而且还会有很多你想不到的商品出售，，包括一些中草药产品，护肤品、礼品等。

Fyshwick生鲜市场采购技巧

虽然Fyshwick市场的价格相比市内超市已经便宜很多，但是对于经济不宽裕的留学生而言，想要买菜少花钱还需多点技巧。

买鱼之类的海产品：一般来说，尽量选择每天市场快要关门时候去，鱼店通常在关门前会打折出售当天的商品，以确保第二天呈现的都是最新鲜的。

周日下午购买：Fyshwick市场的营业时间是周日结束，要到下周的周四才开，所以很多商品会在周日下午大甩卖。此时不管是蔬菜水果还是海鲜面包，都会打折出售，而且往往折扣惊人，赶在关门前去会有不错的收获。

Belconnen Fresh Food Market

地址：位于堪培拉北区中部的Belconnen，Lathlain Street，联系电话为+61 2 6251 1680

营业时间：每周三至周日(部分店铺一周七天开门营业)，上午八点至下午6点

Belconnen农贸市场是室内的，这里蔬菜、水果、海鲜、肉类一应俱全。整个市场拥有31个店铺，顾客采取自助型购物。Belconnen市场标称自己为堪培拉最好的生鲜食品提供者，这里的种类并不仅仅局限于生鲜食品，来这里购物的人们还可以在此进行家庭的一站式采购。因为这里的每个店都是一个综合体，如肉店，通常是既卖生食也现场制作一些熟食供顾客享用;书店同时也是咖啡店;蔬菜水果店有时也卖其他食品。

作为购物休闲的一部分，这里有各种各样的品酒屋和咖啡馆，是葡萄酒爱好者的天堂。市场内既有为小孩专门设置的游乐场，也有为大人开设的烹饪学校，现场教人们如何制作美味的食物。这里还会经常不定期举行娱乐活动如乐队表演、街舞秀等，供人们免费观赏参与，所以这里休闲购物一站式服务也算是实至名归。

肉店(Meat)

这里有四家大的肉店，出售的肉食产品非常新鲜而且绝无防腐剂添加。除了新鲜的猪、牛、羊肉之外，店铺也会有一些香肠、火腿之类的肉制品。更令人惊奇的是，你还会发现某些店铺里出售一些野味肉食，如野兔肉、鹿肉等，甚至连袋鼠肉、鳄鱼肉、鸸鹋(ér

miáo又称澳洲鸵鸟，产于澳洲的一种体型大而不会飞的鸟)之类的稀有品种也可以在这里找到。

鸡肉店(Chicken)

在澳洲，凡是店名标有“Meat”的商铺，通常是不卖鸡肉及其相关制品的。在Belconnen农贸市场要买鸡肉得去专门的店铺“The Chicken

Coop”。这里提供的鸡肉产品种类非常丰富，所有的鸡肉都是当天进货，保证没有添加任何化学制剂。你可以采购新鲜的原材料回去自己加工，也可以选择在店铺里享受现成的美味，包括刚出锅的炸鸡、鸡肉汉堡、鸡肉串等。

去Belconnen农贸市场最主要的任务还是采购。和Fyshwick相比，Belconnen市场的营业时间要多一天，而且营业时间相对更长。每天下午临近关门，一些不便久存的货物就会被店主贴上降价标签打折出售。通常人多、最热闹的地方，一定是有很多便宜可捡的热门之选。蔬菜店前的货摊上会扔出许多一澳元的蔬菜;水果店门口会有整箱水果打折出售;降价的肉店门口更是站满了手里抱着肉等待结账的人。这就是逛Belconnen农贸市场的乐趣，多了很多购物的兴奋和刺激。

逛Belconnen还要注意一下各个店铺的营业天数，因为目前有一些店铺是7天营业的，这些店铺的打折促销可能会相对较少，比如Market

Meat，是一周6天营业，只有周一关门，周日去逛就最合适。

知识一：最佳旅游时间

韩国属于温带气候，可观赏四季变幻的景观将是旅游最大的乐趣之一，其中秋天是旅游的最佳季节。

春天：春季从3月持续到5月，气候温暖，鲜花遍地。三月底济州岛的樱花首先开放，预示着春天已经光临朝鲜半岛；而四月中旬首尔已是姹紫嫣红，景福宫里迎春花、杜鹃花、桃花、梨花缀满枝头。此时的韩国，可谓是万物复苏，风和日丽，春光无限好。不过，乍暖还寒的天气，还不是最令人迷醉的时候。

夏天：夏季从6月持续到9月，炎热潮湿。六月至八月是雨季，降雨量占全年降雨量的二分之一。夏季七八月份高温潮湿，大部分韩国人选择此时去高山或滨海地区，比如釜山的海云台避暑度假。

秋天：秋季从9月持续到11月，天气温和，是旅行的好季节。“秋高气爽，晴空万里”可能是描述韩国秋天最恰当的词汇，秋天也是旅游的最佳季节。十月初的雪岳山枫叶转红，落英缤纷；到了十一月上旬，首尔的古宫已是红叶满园，秋意正浓；还有那楚楚动人，含羞带怯的波斯菊为深秋更添一分浪漫的情趣。

冬天：冬季从12月持续到3月中旬，受西伯利亚冷空气影响，十分寒冷。韩国东北部的暴风雪为滑雪提供最佳条件。“三寒四暖”是韩国常见的冬景，意为连续三天的酷寒后，必有四天的温暖天气。韩国的冬天虽然寒冷，但尚可以忍受，何况在山岳地区还可享受到冬季最热门的户外运动——滑雪。

知识二：当地特色

雪岳山风景区

一年四季游客接踵而至的自然王国——雪岳山，庄严矗立的山峰、一泻千里的瀑布，引人探幽访胜；海水冲激的历史长堤——东海岸，旭日东升的东海，以松林为围垣、沉浸于静谧中的古迹，令人留恋。雪岳山，总能满足游客的需求，提供最大的乐趣。

地处韩国最北部的雪岳山国立公园，主峰是大青峰（海拔1708米），既可享受攀登崖壁的刺激，又可信步野游。束草市周围为外雪岳，以五台山国家公园最为有名；春川东隅为内雪岳；襄阳则为南雪岳，以洛山寺为最。这些山岳各自呈现出不同的山岳与溪谷之美。

交通

航空：首尔至束草50分钟。

公路：首尔高速巴士总站至束草5小时10分钟，束草市外巴士站至雪岳洞30分钟左右。

徒步游览雪岳山：只有步行，才能发掘雪岳山真正的魅力。穿上运动鞋，随着登山小径攀登，登山路线皆附有英文标识，可不必顾虑。下面提供两条路线以供参考：

1.继祖庵路线（由雪岳洞往返4小时）：沿着清澈的溪流，可巡揽神兴寺、内院庵、继祖庵等古刹，是最经常走的路线。继祖庵与神兴寺建与同一时期，利用天然石窟建成。行至庵后岩山——蔚山岩，则可瞻望东海与束草市（由继祖庵至蔚山岩往返2小时）。

2.飞龙瀑布路线（由雪岳洞往返4小时）：位于雪岳山南麓的奇峰溪谷之间，与千佛洞同享盛名，是雪岳山大名瀑布之一。晴天，悬挂彩虹的飞龙瀑布，还有如倒悬水瓢般的六潭瀑布，碧水胜似翡翠。巡揽壮丽的瀑布，令人怦然心动。

百教争鸣

韩国的宪法保护国民的宗教自由，因此世界上的许多宗教在大韩民国都很活跃。韩国最古老的宗教有萨满教（民俗信仰）、佛教和儒教。这些宗教在国家早期文化的发展上起过重要的作用，并对人民的思想及行为产生了重大的影响。基.督教在大约200年前方传入韩国，但发展却很迅速，堪称是拥有信徒最多的宗教之一。此外还有一些把这些传统宗教的成分融合在一起的形形色色的较次要的宗教。

萨满教（民俗信仰）：崇拜神灵或自然，是韩国人最早的信仰，其起源已消失在原始的神秘中，无从考证。

佛教：四世纪时由传教僧侣从印度和中国传入韩国的佛教（称为大乘教），到统一新罗时代已经作为国教了。这时包括作为世界文化遗产的石窟庵在内产生了佛教艺术和寺庙建筑的巨大繁荣。继之而起的高丽王朝时代，在遗族阶层的大力支持下，佛教文化仍很旺盛。

儒教：在韩国的影响体现在教育、礼仪和民政管理的制度之中。十世纪末期仿照中国设立考试制度，大大鼓励人们学习儒家的经典著作，也将儒教的价值观灌输入韩国人的心中。

基.督教新教各宗派传教士在韩国港口开放之后大举开进，这些传教士送来了各个领域新的知识，填补了孤立又急于吸收的韩国为实现渴望已久的现代化和维持独立所极需填补的空白。

亚洲之巅

在韩国，足球已有了一百年以上的历史，是广受国民关心喜爱的运动项目之一。曾在1986、1990、1994、1998连续四届取得世界杯的参赛资格，积分列于亚洲列强之首，可见韩国足球的实力，足以傲视亚洲。

1983年，两个职业足球队和三个业余队参加的超霸杯，揭开了韩国足球时代的序幕。

到了1987年，由五个纯职业球队开赛，确立了正式职业赛的规模，从而确立了职业足球的开始。如今，韩国足球的实力已超出亚洲圈，足可同世界列强分庭抗礼。

知识三：特色节日

韩国与中国一样同时采用农历和公历，因此它的传统节日也和中国类似，有春节、端午、重阳等等。而其中由联合国列为世界遗产的“端午祭”，尤为人们关注。

此外，全国各地举办的各类节庆活动与传统仪式格外引人注目，值得观赏。风格独特的舞蹈、音乐、技术使人目不暇接。主要文化观光庆典有：雪花节、武术节、瓷器节、假面舞节、松茸节、饮食节等。

江陵端午祭

时间：从向神献酒的农历3月20日到祭祀结束的5月6日

举办地：江陵南大川边的端午场等地

历史：以大关岭城隍举办的祭祀为原型、在端午节时举办的韩国传统庆典。

活动：除假面舞、荡秋千、掷毂等民俗游戏和表演外，端午祭上还有学唱歌、制作面具等游客参与的体验型活动。端午同春节一样，是韩国重要的节日之一。这天，人们都会盛装出行。端午的祭祀也有祈愿农业丰收的意味。

大关岭雪花节

时间：1.26～1.30

举办地：江原道平昌郡政府

活动：有大型观赏雕塑、雪雕大赛、传统雪橇比赛、黄柄山狩猎活动、滑雪大赛、冬季健身裸体长跑比赛等。

忠州世界武术节

时间：09.30～10.08

举办地：忠清北道忠州市漆琴洞弹琴台武术主题公园

活动：传统武术表演、优秀武术节目展、武术自由对练、学武活动、儿童武术夏令营、武术十项全能赛等。

利川陶瓷器节

时间：9.23～10.8

举办地：韩国第一陶艺村“利川”

活动：这是一个土和火的节日，在这里游客可以用优惠30~50%的价格买到百余名陶瓷名家的传统和现代风格的陶瓷作品。届时还将举办各种展会并有为游客开设的陶艺教学班，以“我的陶艺品”为主题的大奖赛等各项活动也将同时举行。

安东国际假面舞节

时间：10.6～10.15

举办地：安东

活动：领略乡土文化，油砂战车、河回假面舞等多彩多姿的民俗艺术活动。

襄阳松茸节

时间：9月～10月

举办地：襄阳郡

活动：生长于高山松树树根上的松茸蘑菇以其香美的味道和丰富的营养闻名于韩国和日本等地。有松茸模型展览、探集松比赛、松茸直销活动、小吃一条街、厨艺大赛、国乐（韩国乐）演奏会与丰富多彩的活动。

南道饮食节

时间：10．18～10．23

举办地：全罗南道顺天市乐安面东内里乐安城邑内

活动：可以称得上韩国最大的饮食文化节，举办韩国传统料理一条街、南岛国乐表演、传统婚礼等文化活动。

知识四：韩国饮食

韩国历史上曾是农业国，自古就以大米为主食。现在的韩国料理包括各种蔬菜和肉类、海鲜类等，而泡菜(发酵辣白菜)、海鲜酱(腌鱼类)、大酱(发酵豆制品)等发酵食品则成为韩国最具代表性同时也具有丰富营养价值的食品。韩国餐桌文化最大的特点就是所有的料理一次上齐。根据传统，小菜的数量依不同档次从较低的3碟到为皇帝准备的12碟不等。而餐桌的摆放、布置也随料理的种类有很大的不同。因韩国人对形式的重视，餐桌摆设礼仪也得到了极大的发展。此外，同邻近的中国、日本相比，汤匙在韩国的使用频率更高，尤其当餐桌上出现汤的时候。

Gimjang(腌泡菜)

Gimjang指韩国冬天腌制泡菜的风俗，历经多年一直保存至今。因冬季3~4个月间，大部分蔬菜难以耕种，泡菜腌制一般都在初冬进行。